Quem somos?

Sabia que adultos e adolescentes passam, em média, mais de 4 horas por dia no telemóvel?

Como estará o mundo digital a moldar as nossas emoções e relações? 

Como podemos navegar sem perder o foco?

De quanto estamos a abdicar ao navegar na maré online?

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O mundo digital comporta inegáveis benefícios, mas está a causar um desgaste sem precedentes no cérebro humano, gerando dependência e alteração dos níveis de dopamina e serotonina.

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Vivemos sobrecarregados com estímulos digitais, agarrados aos ecrãs. Deixamos que a nossa mente seja intoxicada por conteúdos difusos que nos chegam de acordo com critérios definidos por terceiros.

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Será possível voltarmos a ter longas conversas sem olhar para o telefone, mergulhar num livro, viver sem medo de estar a perder algo e reencontrar interesses profundos fora dos estímulos curtos e incoerentes das redes sociais?

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O impacto do mundo digital sente-se em todos, mas é especialmente preocupante nas crianças e adolescentes. Diversos estudos comprovam que o surgimento das redes sociais levou a aumentos nos níveis de ansiedade e diminuição das capacidades cognitivas e de concentração de todos, em especial dos mais jovens. 

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O Desconectados nasceu para ajudar a criar uma relação mais saudável e intencional com o digital. Acreditamos que é possível recuperar o foco, estabelecer limites e priorizar o que realmente importa. 

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Nesta revolução digital que vivemos, acreditamos ser essencial educar e capacitar crianças, jovens e adultos a usarem o digital como ferramenta e não como armadilha.

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