Biblioteca
Livros
1 / Ten Arguments for Deleting Your Social Media Accounts Right Now, de Jaron Lanier.
Explica como as redes sociais criam dependência e nos influenciam.
2 / The Shallows, de Nicholas Carr.
Descreve como a internet afeta a estrutura do cérebro e a nossa capacidade de atenção.
3 / Digital Minimalism, de Cal Newport.
Propõe uma abordagem intencional para o uso da tecnologia.
4 / Alone Together, de Sherry Turkle
Revela como o digital altera a maneira como nos relacionamos.
5 / Irresistible, de Adam Alter.
Expõe os mecanismos viciantes do design das tecnologias.
6/ Stolen Focus, de Johann Hari
Explora como a tecnologia está a roubar a nossa capacidade de atenção.
7/ The Age of Surveillance Capitalism, de Shoshana Zuboff.
Analisa o poder das empresas tecnológicas na manipulação de comportamentos.
8/ Intoxicação Digital, de Augusto Cury.
Detalha como o excesso de informações prejudica o bem-estar mental.
9/ A Geração Ansiosa, de Jonathan Haidt.
Explora como mudanças culturais, educativas e tecnológicas contribuíram para o aumento de ansiedade, depressão e fragilidade emocional entre jovens.
Artigos
1 / Vamos falar sobre ecrãs e tecnologias digitais - Ordem dos Psicólogos.