Uma abordagem dinâmica e esclarecedora sobre os impactos do mundo digital no nosso bem-estar, em especial nos mais jovens. ​

Através de insights de especialistas como Newport, Hari, Cury e Haidt, iremos analisar a forma como as redes sociais moldam as emoções, afetam o cérebro, reduzem o foco, invadem as relações e perturbam a auto-estima e o desenvolvimento pessoal.​

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Considerando os dados alarmantes sobre a dependência digital e o aumento dos problemas de saúde mental, iremos também identificar estratégias práticas para recuperar a atenção, equilibrar a vida online e offline, promover relações mais autênticas e edificar uma vida mais produtiva e alinhada com o nosso propósito.​

Afinal de contas só temos esta vida. Cabe-nos vive-la de forma plena, livres da intoxicação digital, sabendo usar a tecnologia sem ser controlados por ela.

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